トレーニングは凄くキツイですが、一緒にトレーニングしてくれたり親身になって話を聞いてくれたり、体調考えてくれたり、食事の報告にも付き合ってくれて初心者の私でもトレーニングを続ける事が出来てます。優しいトレーナーさんなのですごく通いやすいです。
スポーツをする上で筋力の不足を感じていて、どこのジムに通うか迷っている時に知り合いの紹介でこちらのジムに入会することにしました。ダイエット目的ではないので体型に大きな差はないのですがスポーツをする時に余計な力を使わずに身体が楽に動かせるようになりました。初めてのパーソナルトレーニングで緊張と不安を感じていましたが、優しく的確に指導してくださるのでストレスもなく楽しく続けています。
今まで、月5.6千円の会員制のジムにトライしたこと２回、でも結局は通わなくなり退会。都度払いの地域のスポーツセンターに通ってみるも2.3ヶ月で通わなくなる、、、。こんな事を繰り返している間に増え続ける体重。40歳を前にいよいよヤバいと思っている時にこちらのジムに出会いました。マンツーマンで指導していただける事に一番の魅力を感じて、始めることにしました！これまでに通っていたジム等で器具やマシンを使っていても、どこの筋肉に効いているのかも今いち分からないし、回数設定や重さの設定もテキトーでした。それが、個人指導してもらえる事で、フォームを直してもらえたり、私に合わせた器具の使い方に変更してくれたりで、トレーニングの質が全く違うものになったと感じています。
元々スポーツマンで色々な競技を経験してきました。ジムにも通っていましたが中々結果が出ずに3回退会しました。身長が180センチ有り体重もそれなりに有ったのですが飲食を制限するダイエットはストレスが溜まるため絶対にやりたくありませんでした！いよいよ体重が105キロを超えてどうしようかと思ってた所こちらのパーソナルジムを紹介され入会致しました。
結果、半年でマイナス13キロ！飲食の制限は全くせず、毎日浴びる程飲んでますが体重は減ってます。今までジムに通い自己流のトレーニングをしてきましたが、やはりプロに基礎から教えて貰うのが1番結果が出る早道だと思います。